• Hoppa till huvudinnehåll
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
Frivillig Väntjänst

Frivillig Väntjänst

En hjälpande hand

  • Frivillig

    Väntjänst

  • Behöver du hjälp
  • Bli volontär
  • Om oss
    • Nyheter
  • Stöd oss
  • Kontakta oss

Balansveckan

30 september, 2022 av Helena Malmqvist Kategori: Nyheter

Under vecka 40 kommer den nationella veckan för balans återigen att hållas, initierad för ett par år sedan av Socialstyrelsen. Flera förbund inom idrottsrörelsen är självklart med på satsningen, däribland Korpen.

Balans och styrka försämras vid åldrande och träning såsom balans- och styrketräning minskar skador som kan uppstå vid till exempel ett fall.

Balans är en samverkan, dvs signaler, mellan hjärnan, nervsystemet samt musklerna. Vid balansträning tränar vi upp hastigheten i dessa signaler. Att träna balans och styrka gör att hela kroppen blir starkare då muskler, leder, ligament och skelett blir positivt påverkade.

Här kommer två länkar till Korpens hemsida med lite tips gällande balans:

https://www.gymnastik.se/Nyheter/Nyheter/2022/Denviktigabalansen
https://www.korpenintern.se/verksamhetsstod/Nyheter/nusattervibalansenifokusunderenhelvecka
FöregåendeExtra årsmöte
NästaVolontärträffar

Frivillig Väntjänst

Adress: Skebokvarnsvägen 370, 124 50 Bandhagen

Tel: 08-659 95 59

Mail: info@frivilligvantjanst.se

Kontakta oss: Kontaktformulär

Facebook:

Frivillig

Väntjänst

Copyright © 2023 · Frivillig Väntjänst · All Rights Reserved